Der Anteil des Unbewussten in unseren Handlungen ist ungeheuer
und der Anteil der vernunft sehr klein.

Gustav Le Bon

 

Lebenszufriedenheit und psychische Gesundheit

Lebenszufriedenheit und psychische Gesundheit ist gegeben, wenn die zwei Bewertungssysteme im Gehirn zusammenarbeiten.

Um sich besser zu verstehen und selbstmotiviert ins Handeln kommen zu können, hilft es zu wissen, wie zwei Bewertungssysteme im Gehirn unterschiedlich arbeiten:

Das Unbewusste ist bestimmend für die Zielerreichung.

Selbststeuerungskompetenz (Selbstmanagement) ist die Fähigkeit, die beiden Bewertungssysteme zur Zusammenarbeit bewegen zu können.

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